Aniversários/Maio
Dia 1
Cezar Tiago Vieira
Fernando L. Henz
Leirson P. Martins
Dia 4
Giovani F. Kuhn
Nicolas F. Almas
Jose J. Neto
Dia 5
Jose M. S. Weinert
Dia 6
Denis M.M. Silva
Dia 7
Marco A N Magalhães
Marcus V. O Santos
Dia 8
Fabricio N. Correa
Dia 11
Rafael M. Hollembach
Dia 12
Adão R. Poitevin
Dia 13
Justimiano A Gularte
Sandro J. Cardoso
Dia 14
Daniel S. Noronha
Dia 15
Ilton M A Souza
Jose A S Nunes
Dia 17
Claudio L.M. Gonçalves
Dia 18
Carlos O Schuck
Dia 19
Charles Lemos
Dia 20
Gustavo R. G. Michel
Dia 21
Luiz R. P. Fernandes
Dia 22
Flavio E. P. Teixeira
Dia 23
Renata Schaefer
Ricardo B. Pimentel
Dia 24
Cleber G. Flores
Maicon Stormowski
Dia 26
Jose I. Souza
Leandro J. Alflen
Dia 27
Jeferson C. Moraes
Dia 28
Janvie Baroni
Tempo
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Porto Alegre, Brazil
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Temp:
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14°C
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Sensação:
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14°C
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Umidade:
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88%
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Velocidade:
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5 km/h
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Direção.:
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130°
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Barôm.:
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1021.0 mb
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Árbitro à procura de nutricionista |
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03 de fevereiro de 2012 - 08:41 |
 Deparei-me com um fato que me
chamou a atenção: a exibição de uma considerável saliência abdominal nos
árbitros. Por Valdir Bicudo, do Paraná Online.
Observando as primeiras rodadas
dos diferentes campeonatos estaduais no que concerne à arbitragem pelo país
afora, deparei-me com um fato que me chamou a atenção. A exibição de uma
considerável saliência abdominal nos quartetos ou sextetos de árbitros. A
primeira certeza que veio à mente é de que as Comissões de Árbitros das
federações não estão nem aí para o problema, e gerem suas competições de forma
rudimentar a partir de um dos segmentos mais importantes do futebol, que é a
arbitragem. A segunda é de que os árbitros
são os principais culpados por essa situação ao não se cuidarem
adequadamente. E, a terceira, retrata o
mal desempenho da arbitragem nas competições da CBF, que iniciam-se este mês,
como a Copa do Brasil.
Dito isso, o corpo humano é
formado a partir de uma matriz genética, através da qual ingerimos e respiramos.
Em suma: logo, a alimentação, associada ao treinamento técnico, físico e ao
descanso, constitui fator primordial no desempenho do árbitro.
Com freqüência, as necessidades
dos árbitros são deixadas de lado. Porém, exige-se dele uma excelente forma
física e uma ingente capacidade de decisão. Diante disso, as planilhas de
treinamento e nutricionais dos árbitros, inserido a hidratação durante o jogo,
devem ser similares às dos atletas de futebol.
A qualidade e a dedicação do
treinamento já não são suficientes para obter o sucesso no futebol
pós-modernidade. Uma ótima alimentação é de fundamental importância para
atletas e também para a equipe de arbitragem atingir um rendimento melhor e na
saúde, além de desfrutar alimentos variados.
Em relação ao árbitro, de acordo
com nutricionista que consultei, os alimentos devem ser consumidos antes da
partida, na quantidade suficiente para o esforço físico que dele será exigido.
E, após a realização do jogo, na mesma quantidade necessária para recompor a
energia consumida durante a partida. Surgem, então, questionamentos: que tipo
de alimentação deve consumir os árbitros? Em que momento? Qual a quantidade? A
resposta é simples: depende das necessidades individuais. Apenas um
profissional da área de nutrição poderá implementar uma estratégia nutricional,
inclusive com a ingestão de complementos dietéticos, se for o caso, sempre
respeitando essa individualidade.
Algumas orientações básicas, no
entanto, fazem-se necessárias: balancear a alimentação através da
ingestão de grupos de alimentos que guardam relação direta com o
rendimento
físico, (pães, massas e cereais), proteínas (carnes, leites e derivados
de
grãos), vitaminas e minerais (frutas, verduras e legumes).
PS: acuso o recebimento do e-mail
do professor doutor, Carlos Alarcón Rios, presidente da Comissão de Arbitragem
da Conmebol, Instrutor e Membro do Comitê de Árbitros da Fifa. O Dr. Alarcón, é
um personagem que tem uma folha de serviços prestados à arbitragem mundial,
digna dos mais altos elogios. Sua peregrinação pelo planeta na formação, no
acompanhamento e na aprimoração dos árbitros de futebol, tem contribuido
sobremaneira para a melhora e a unificação das tomadas de decisões dos
árbitros.
Valdir Bicudo, do Paraná Online
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